Precious
Coaching

Presented by
HATSUMI MURAI

Precious Coaching
メンタルコーチHatsu



優雅で尊い自分と向き合う時間
=PRECIOUS TIME


『Precious Timeを共有し
本来の自分を取り戻し生き生きと
内面から輝く女性を増やす』


をモットーに活動しています。



あなたというPreciousな存在を
さらに輝かせ、

もっとあなたらしく
美しく内面から輝く

Preciousな人生を手に入れる
マインドを
一緒に作っていきましょう。


心を人生を美しく整える
メンタルコーチ hatsu

主な経歴・資格

2017年
CITTA手帳ワンデーセミナー受講 
  マザーズティチャー資格取得

2018年 
トラストコーチング資格取得 
ライフコーチ桂先生のライフコーチ
養成講座卒業

2019年 
カルチャーセンターBranch松井山手で
コーチング講座開講

2020年 
長谷川エレナさん考案
セルフリトリートインストラクター🄬
資格取得

世界№1コーチ アンソニー・ロビンズの
日本第一人者 池田貴将氏のもとで学ぶ

TCSプロフェッショナルコーチ
トレーニング参加

2021年 
アドラー流メンタルトレーナー 資格取得
ビューティーライフエキスパート
ビューティーライフダイアリーアドバイザー資格取得
メンタルコーチ ワタナベ薫さん 主催
カオラボ+参加中  

200時間以上コーチング講座や
セッションを通し

『1歩踏み出すことができた』
『自分のやりたかったことに
挑戦できるようになった』など
自分らしく輝く女性がどんどんと増えています

自己紹介

現在、夫、中3の娘小学6 年の息子
小2の娘の5人で大阪で暮らしています。

結婚するまで大阪の高級住宅街にある
都市銀行で10年間勤務。

主に富裕層の方々の資産運用業務を
ファイナンシャルプランナーとして長期的に関わり
10年連続優秀テラーとして表彰。


仕事には何の不満もなく結婚、出産を機に家庭に入ったものの、
効率化を重視する仕事とは違い、
自分の思い通りにならない子育てにイライラすることが
多くなりました。

3人目の出産、長女が小学校に入学した頃に
自分のストレスもピークを迎え、

ある朝激しい目眩に襲われ
病院で診察してもらっても体には異常なし。

そこには自律神経失調症の文字。


一見幸せそうに見える有資格者、高収入の夫、

お金さえあれば幸せと思っていた専業主婦の自分。

でも気付かないうちに、体と心は悲鳴をあげていました。


自律神経を整える為に呼吸が役立つことから
ヨガを再開。

この頃から本当の幸せとはいったい何なのかを考えだすようになり、

ネットで『幸せとは?』と検索し見つけた
ヨガスタジオオーナーのCITTA手帳。


手帳の中には毎月ワクワクリストがあるだけの
シンプルな手帳


でも日々ワクワクリストに向きあう事で
だんだんと自分がどうなりたいかを
思い描けるようになりました。


良い子を育てなくてはいけないという自分の強い思い込みから
子育てに楽しみを見いだせなかった日々。


なのに毎月のワクワクリストにでてくるのは『優しいママになる』

優しいママになれないのは
仕事ばかりして子育てを手伝ってくれないパパのせい
ヤンチャで言うことを聞いてくれない子供たちのせい

全てを周りのせいにし
子供のトラブルに頭を下げる毎日に疲れ 
『母親なんてもうやめる』 
そんな思いを手帳に吐き出したと同時期に
母親とはいったい何なのか?

子育ての正解って何なのか?

答えを求めて辿りついたのがマザーズコーチングでした。


もちろんそこには子育ての正解なんて簡単な物はなく、
あった物は外に目を向けることではなく、
まずは自分自身と向き合うこと。


その中で自分で自分を縛っていた思考に気付き、
紐解いていき、
やっと自分の中での子育てのゴールを決め
少しずつ子育てを楽しめるようになりました。


誰かのせいでも誰かの為でもない自分の人生
コーチングの学び(TCS)を深め自分とたくさん向き合う中で、
 
 人生の中で大切にしたい価値観、
自分の本当のありたい姿、
自分が本当にワクワクする事、
自分のやりたいことを見つけました。



そして今はコーチとして
『本来の自分を取り戻し生き生きする女性を増やす』を
モットーに女性の夢に向かって活動しています。



『身心一如』(しんじいちにょ)


 心と体は分けることのできないひとつのものであるという考え方



2020年に私が大切にしてきたヨガ・呼吸・マインド・手帳・瞑想・ライフスタイル
全てをお伝えできる 長谷川エレナさん考案のセルフリトリート🄬と出会い、

心と体両方からのアプローチも提案しています。

各種提供メニュー

第2の人生を見つめ輝く
未来へ切り開く


1度立ち止まって自分の人生を
見つめる時間

これからの人生の方向性、本当にやりたいこと、
なりたい自分を思い描き、

実現する方法をコーチングメソッドを
取り入れテキストを使い体系的に学びます
 

手帳とコーチングで
史上最高の自分になる
全6回グループ
メンタリング講座

コーチングメソッドであなたの心の中の本当のやりたいことを引き出し
手帳とコーチングセッションで具体的な行動・習慣へ落とし込み
夢実現に向けて仲間と共に伴走します。

心と体をリセット
セルフリトリート 


【リトリート】とは日常を離れ、
自分を見つめ、休養やリフレッシュを
すること

【セルフリトリート】とは1人で自分と
向き合うリトリート

​​心・体・住まいそれぞれのフィールドで
『自分と向き合う』ワークを通し
自分自身のデトックスをしていきます

ママの心を美しく整え
幸せ度アップ
マザーズコーチング講座

子どもとの関わり方や
自分自身のこれからのことを見つめる時間
ママの心がHAPPYになる 口コミだけで3万人以上が学んだ
コミュニケーション講座

自宅で自己啓発・コーチングが
学べるオンライン講座
ラストスクール

多くの受講生が自分の新しい価値を見つけ
『自分だから成果が出せる仕事を発見し、
将来に向けて1歩踏み出すことに成功しています。

TCS監修3カ月37レッスン(1年間有効)10000OFFのクーポンあり


なりたい自分・夢実現にむけた
Tea Timeセッション

定期的なセッションで
夢を実現させる
Precious Tea Time セッション


継続コーチング 60分×6回

本当の自分・使命・夢をみつけ
夢を叶えていくメソッド

恵まれた環境でも心は満たされなかった専業主婦の私が本当の夢・やりたいことを
みつけ心から充実と幸せを感じれるようになった方法を7日間に渡ってお伝えするメールレッスン

人生を美しく整える 日々を発信

自分らしく美しく内面美から輝く毎日の
ヒントを毎日発信しています
講座の案内やイベントの案内など
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